减肥网提醒您,当前位置：主页>运动瘦身>简单2招消除赘肉美体操减肥瘦身

简单2招消除赘肉美体操减肥瘦身

发布时间：2007-05-30去减肥网友情提示，不要过分相信减肥药，健康减肥才长久

　　以下提供的一套运动，可以在短时间内消除腹部的赘肉，不单能结实腹部肌肉，更可令腰肢线条变得更迷人。

　　首先躺在底上，双脚搁在椅子上，大腿与地面成直角。右手放在头后，左手向旁伸直。

　　然后慢慢升起上身至离地面三十度，升起时右手肘要指向左膝，重复动作十五次为一组。

　　每边各做三组，每星期三至四次，一个月内肯定见效。不妨可以试一试哦！

我要评论

来源：QQ时尚论坛

减肥图片文章

绝对窈窕小S玲珑塑

我们一直在努力,打造最完美减肥网,我们为提供最好的减肥平台而努力,请大家支持我们,你们的支持就是我们的动力,
如果大家喜欢此站,请记住本站地址,去减肥网(www.qujianfei.com)的拼音字母,很容易记住
并告诉你们的好朋友我们网站的地址,他们会感谢你的

简单2招 消除赘肉美体操减肥瘦身