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简单动作 手臂再瘦一些减肥瘦身

发布时间:2007-05-30去减肥网友情提示,不要过分相信减肥药,健康减肥才长久

  

动作要领:这组动作的关键在于连贯性。

    步骤一:双腿前后开立,呈弓步,双手如同气功里的抱球状。

 


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