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在游泳池游泳安全常识减肥瘦身

发布时间：2007-06-14去减肥网友情提示，不要过分相信减肥药，健康减肥才长久
 1.池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。
  2.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。
  3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。
  4.戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。
  5.水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。
  6.若发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。
  7.若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫「救命」等待救援。
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