轻轻按摩美白穴让你更亮白减肥瘦身

　　穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。
　　按摩美白穴

　　减褪晒黑肤色指压法

　　用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，
做五次。

　　提示：误区：黑皮肤无须防晒……很多人由于开始不注意防晒，皮肤变黑，认为再涂防晒霜已经没有用了。专家提醒您，当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了。

　　去汗斑指压法

　　以下动作重复10次为一日疗程。

　　1.用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。

　　2.再用食指及无名指按眼肚位。

　　3.然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。

　　4.最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

　　减褪天生深肤色指压法

　　1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

　　2.在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

　　去斑点指压法

　　用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。