定期洗牙越洗越坏吗？减肥瘦身

     随着人们对牙齿保健重要性的认识不断增强，原先被认为是没必要的洗牙，现在也被越来越多的人所接受。但同时也有许多人认为：不能洗牙，越洗越坏，出血更多，还倒牙。

     济南市口腔医院的专家解释：在洗牙时通常是使用超声波洗牙机将牙结石震除，必要时再以刮匙刮除较深部的牙结石。洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形严重或牙结石很多、很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。这都是正常的，洗牙后流血情形一般会在一两天后慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，洗牙前刷牙流血的现象多半可在一周左右自动不再出血。一般来说，炎症也是暂时的，一至两周内也会自己消失，此后，牙周会变得更健康。如果局部地方仍出血，则要请牙医检查是否已有牙周病或牙周深部尚有残余的牙结石存在。

     那么，为什么洗了牙以后，以往“无坚不摧”的牙齿遇冷就会微微酸痛，反倒变得“弱不禁风”了呢？北京口腔医院牙周科副主任医师张华告诉记者，这是因为在洗牙前，牙根一直被牙结石包围，此时，牙结石就起到了挡住外界刺激的作用。一旦牙结石没了，则牙根面暴露在外，仿佛没穿衣服一样，遇冷会敏感而产生轻微的酸痛。这也是正常的，大约两周时间这种过敏症状就会消失了。若酸痛症状一直持续，可考虑试试抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。

     还有不少人洗了牙之后感觉牙缝变大了，不美观了。张大夫解释说，洗牙后的牙齿常会看起来比较长、牙缝看起来比较大，首先是因为你的牙根以前就发生了萎缩，早已出现的牙缝被牙结石塞得满满的，平时不觉得，一旦洗了牙，没有了牙结石，顿时牙缝就露了出来，并非洗了牙导致牙缝变大，似乎觉得稀了。牙根萎缩的原因则有两点，一点是生理性的，即上了岁数牙齿自然会衰老，变得稀疏；一点是病理性，即牙周病导致的萎缩。

     当然牙缝变大还有另一个原因，那就是洗牙后因发炎的牙床不再肿胀、牙周恢复健康所致，这是好的现象，不要担心。

     那么，多久洗一次牙合适呢？张大夫说，牙周健康的人群半年至一年洗一次最好，如果牙周有病，甚至比较严重的患者2～3个月洗一次也不为多。安装有心脏起博器的患者在洗牙前要先把情况向大夫说清楚。

     另外，洗牙后虽然牙齿变干净了，但若因此忽略清洁，牙结石很快会再长出来，所以勤刷牙及使用牙签仍是必要的。刷牙时一定要注意三分制：一天刷3次牙，每次刷3分钟，每次要刷到3个面。这样刷牙才最有效。