减肥方法,减肥食谱,减肥药品,减肥瘦身,健康减肥,尽在去减肥网
首页　减肥方法　减肥食谱　减肥药品　健康减肥　局部减肥　快速减肥　明星减肥　丰胸提臀　瑜伽减肥　美容　杭州论坛
春季减肥 冬季减肥 秋季减肥 夏季减肥 男人减肥 女人减肥 儿童减肥 减肥茶 减肥常识 减肥秘籍 减肥食品 减肥提醒
减肥专家 减肥医学与常识 减肥与营养 减肥诊断与测算 健康测试 健康减肥与运动指南 运动减肥 背部减肥 腹部减肥
肩膀减肥 脚部减肥 颈部减肥 脸部减肥 手臂减肥 手部减肥 腿部减肥 臀部减肥 胸部减肥 腰部减肥 另类减肥 如何瘦脸 我成功啦 心理减肥 美容 瘦身DIY 医学减肥 饮食瘦身 游泳减肥 运动瘦身 中医美容 保湿 防晒 化妆 健美操 抗皱 控油 口腔护理 美白 美发 美容 香水 美容食谱 明星瘦身 祛斑 祛除痘印 医学整形
减肥文章搜索：
减肥网提醒您,当前位置：主页>减肥提醒>不吃脂肪也可致肥胖减肥瘦身

不吃脂肪也可致肥胖减肥瘦身

发布时间：2007-05-31去减肥网友情提示，不要过分相信减肥药，健康减肥才长久
不吃脂肪也可致肥胖 

吃脂肪太多会导致肥胖，这是尽人皆知的。然而，据美国有关部门调查，不吃脂肪也可导致肥胖。

10年前，美国肥胖的人约有26％；许多减肥者决心吃不含脂肪的食物，希望减掉这“生命的累赘”。然而，这几乎与脂肪“绝缘”的努力，却未收到应有的效果，10年后，美国的肥胖人数上升到了34％，这个数字让人震惊，让人不得不反思脂肪与肥胖的关系。

人们不禁要问：“不吃脂肪者体内的脂肪从何而来？”营养专家认为：如果每100克含900千卡热量的脂肪被含热量少的食物所取代，身体就会缺少通常的热量，大脑会发出饥饿信号。强烈的饥饿感可使素食减肥者敞开肚皮吃，因为他们有自慰心理。其实，这自以为是的减肥方式，并非可取，摄入的蛋白质、糖在体内过剩会转化成脂肪储存起来，依旧会使人发胖乃至大腹便便。其实以上的饮食减肥法不过是“自我欺骗”。

由此可见，任何事情都不能太绝对。不吃或很少吃脂肪，反倒使减肥者体内的脂肪越减越多的事实，向减肥者敲响了警钟。但愿大多数人不要重蹈不科学的“无”脂肪饮食减肥的路。还是科学的安排膳食，调整好糖、脂肪、蛋白质三大营养比例，适当吃些脂肪更有利于减肥。
 
减肥图片文章
过度减肥会导致月经紊乱减肥瘦身
过度减肥会导致月经
减肥提醒：是什么阻挡了你的减肥计划
减肥提醒：是什么阻
在运动中减肥的澳妙减肥瘦身
在运动中减肥的澳妙
保养请别忽略了美足减肥瘦身
保养请别忽略了美足
5种当红减肥法利弊谈减肥瘦身
5种当红减肥法利弊
相关减肥文章
·运动过了头体重减不成减肥瘦身
·时尚健身要警惕四大误区减肥瘦身
·减肥食谱大批判减肥瘦身
·两大减肥饮食误区减肥瘦身
·体形干瘦的女青年谨防胃下垂减肥
·冬季健身的“七戒”减肥瘦身
·如何识别虚假减肥广告减肥瘦身
·减肥为何不能急功近利减肥瘦身
·减肥不能减掉了免疫力减肥瘦身
·请走出女子健身的误区减肥瘦身
·儿童减肥六项注意简介减肥瘦身
·快速减肥法的心理误区减肥瘦身
·束腰“挺美”容易伤身减肥瘦身
·瘦身千万不要进入误区减肥瘦身
·青春期节食减肥应注意减肥瘦身
每次上网自动访问减肥网 | 将减肥网添加到收藏夹中
我们一直在努力,打造最完美减肥网,我们为提供最好的减肥平台而努力,请大家支持我们,你们的支持就是我们的动力,
如果大家喜欢此站,请记住本站地址,去减肥网(www.qujianfei.com)的拼音字母,很容易记住
并告诉你们的好朋友我们网站的地址,他们会感谢你的