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最利秋冬减肥的几种运动
运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的

多举哑铃帮着减肥
(动作一A) (动作一B) (动作二A) (动作二B) (动作三) 在很多人看来，有氧运动是最好的减肥方法，

专家瘦身绝招秋季减肥效果最好
为何此时减脂最佳？在秋冬季节，天气凉爽、人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪很容易在体

聪明女睡眠解决减肥问题
减肥的最优睡眠时间坚持锻炼身体、饮食完全遵循减肥食谱而体重却依然雷打不动？先不要绝望，因

减肥须知 6个骗人无数的减肥谎言(组图)
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减肥：1天4杯黑咖啡绝对狂瘦不止(组图)
爱喝咖啡的人越来越多，咖啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用，咖

减肥秘籍：盆骨矫正操让臀部更挺翘
减肥不是一件好玩的事，恐怕是很多女人的心声。为了修长婀娜的身段，很多人都“走火入魔”了，其

闻够了再吃能减肥
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一女士美容院热疗腹部减肥 “减出”脂肪层结节
广西新闻网-南国早报北海讯（记者许海鸥）北海一女士去美容院做腹部热疗减肥，不料，做完热疗后

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主妇最减肥消脂的家务活
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月经期间这些减肥方法不可用
“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时

减肥就是这么简单
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喝柠檬水疯狂减肥到底该怎么喝?
现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。

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