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以下八种食品帮你吃掉体内废物
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽

10种减肥食品不宜空腹吃
一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，

7种古怪美食瘦身法
1.蛋白瘦身法日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今天

入冬瘦身两招让你再怎么吃也不胖
食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量

最具丰胸瘦腰作用7种水果
胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松

当红韩星公开窈窕秘诀
1.李孝利：生食当早餐李孝利目前在各种节目中当主持人，也代言了各种广告，她的减肥方法就是早

减肥~
夏天临近，减肥又进入“发烧期”，网友提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白

一周，能减几斤?
1.减5斤每天喝红酒红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃

原来吃料理也可以减肥
图解：烹调方式：红灯（油炸、油煎、勾芡）、黄灯（卤、烤、炒）、绿灯（清蒸、水煮、炖）。火

欧盟拟推免费果蔬以助儿童减肥
新华网北京１１月１９日专电欧盟轮值主席国法国农业部长米歇尔·巴尼耶１８日说，欧洲议会已通过

好喝味噌汤冬天清肠排毒减肥首选
冬天到了，食欲却反季节地复苏，只要一个不小心就又吃多了，刚刚才吃饱，居然还觉得嘴馋! 不知不

减肥：饮食与热量对决
热量对决——面食类炸酱面的热量似乎更高，但比较之后可以发现，炒麻面与炸酱面的热量几乎相同

5年换水共60遍　淤泥“减肥” 西湖水清
浙江在线11月20日讯外西湖湖水的能见度达到79厘米，比去年提高12.5厘米，为西湖引水5年来，透明

专家提醒：吃香蕉减肥小心贫血
前不久在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。对此，广州中医药大

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