世卫修正亚洲人肥胖标准减肥瘦身

　　有鉴于亚洲人体脂肪含量，普遍高过相同体重的西方人，使得原本衡量体重的标准可能造成偏差，世界卫生组织最近进行调整，将亚洲人的肥胖标准制定更加严格。
　　很多民众都很关心体重的问题，担心自己是不是太胖了，影响仪态，不过除了要考虑外表的问题，体重也跟身体的健康有很大的关系。有鉴于过去的医学调查发现，亚洲人体脂肪含量比同体重的西方人高出许多，使得在相同体重状况下，亚洲人比西方人更容易罹患高血压、糖尿病、心血管疾病等，因此最近正在新加坡开会、讨论亚洲人体重指数的世界卫生组织，决定将亚洲人的体重标准制定得更加严格。
　　根据世界卫生组织的计算公式，以体重除以身高的平方，就等于体重指数，体重的单位是公斤，身高的单位则是公尺。如果一个人的体重是50公斤、身高160公分，那么他的体重指数就是19.5。根据新规定，亚洲人的体重指数正常的范围由过去的20~24.9，缩小成18.5~23；只要超过23就算是不良水平，将危及健康。
　　另外专家也表示，就算体重在正常范围，但腰部和腹部堆积过多脂肪也不健康，因此民众还得加入个人脂肪指数和腰围做综合考量。

（科学减肥杂志）