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上班前你的防晒准备减肥瘦身

发布时间：2007-06-14去减肥网友情提示，不要过分相信减肥药，健康减肥才长久

　　早晨的空气较为干净，紫外线的穿透力会更强，所以切不可因为早晨的阳光不强烈而忽略了防晒的功课。

　　出门前检查一下你的防晒准备是否已齐备，帮助你的肌肤做足防晒的保护。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。

　　A、出门前的预防措施

　　●了解你的肌肤，采取预防措施。

　　●选择适当防晒指数的产品，一定要在出门前使用。

　　●对肌肤脆弱区域，选用高指数的防晒产品。

　　●穿浅色服装，戴太阳镜和遮阳帽。

　　B、出门前的防晒提示

　　不同时间、季节和纬度，阳光射线也有所不同。选用的防晒品指数要适合所在地和时间。在长期户外活动的头几天，要使用高防晒指数的防晒产品。

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