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春日减肥六大要诀

发布时间:2007-06-16去减肥网友情提示,不要过分相信减肥药,健康减肥才长久
5、趁春日增强减肥决心

冬日天气冷,吃得多、运动少;夏天炎热,做运动又怎会提得起劲,春日天气温和适中,是提高自己减肥意欲的好时机。不妨在今日定下一个减肥大计,如每天都做15~20分钟有氧运动,每星期找一天出来吃少一点清清肠胃等,这些计划在春天实行也不太难,趁春天养成这良好的KeepFit习惯,夏天继续下去也变得轻松得多。

6、春日肌肤要收紧

冬天的时候天气严寒,冷缩热胀的关系会令皮肤收缩变干,相反春日的天气潮湿,皮肤就会看起来有点像松弛的现象,别以为这只是面部的问题,这同样会发生在身体的其他部分,松了的皮肤看起来就像胖了点,要改善这现象不妨试试坊间的涂抹式减肥产品,一般来说它们都具有不错的收紧肌肤功效。


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