杨文菁告诉您美的感受减肥瘦身

　　1米70的身高，55公斤的体重，细腻洁净的皮肤，匀称的体态，无论是在生活中，或是健美操的舞台上，杨文菁总给人留下美的感受。
　　北京体育大学毕业后，她成为一名体育行政工作人员，业余生活中，在北京月坛天行健身会中，不断用美的身姿告诉人们：运动是挽留青春美的最好办法。
　　“看着学员们肥胖的身躯变成健美的体型，松弛的皮肤变得富有弹性，疲乏的身体变得越来越充满活力，心里总是感到由衷的欣慰。”杨文菁告诉记者，健美操运动不需要言语，肢体的动作就能传达美的信息。
　　从大学三年级开始顺北京长安俱乐部当健身操教练，至今业余教练有四年的生涯。学生时代是每周两次从北体大到长安俱乐部，20多公里路程；今天每周四次从住地到月坛公园10多公里，杨文菁说从没烦过。她说：“健美操中有很多美好的东西取之不尽，用之不竭。投身其中，总是感到快乐，而想不到自己的付出。”
　　杨文菁原来是位从事中长跑项目的田径运动员。只是因为“体操馆里明亮的镜子，绿色地毯，宽大窗户，给人透亮的感觉，比起田径场又硬又实的胶粒地，好多了”，才把她吸引进了校健美操队的考场。老师对她总体评价是：形体、气质、柔真心度都好。于是她顺利进了健美操队。
　　杨文菁的个儿是全队最高的，但这成了她的缺点。“手臂和腿都长，一个跳跃动作，身体就出了界。”所以杨文菁在训练和比赛中，时时得悠着点儿。也许因为如此，她在比赛中的成绩总不尽如人意。
　　在健美操舞台上跳得久了，杨文菁今天想在健美操的管理工作方面做些尝试，她说：“要真正理解健美操需要理论和实践的结合。” (信息时报)